今年の初チャレンジで視野が広がりました！
東京校のカンカンこと中村暁子です。
あっという間に2月になりましたね。
旧暦の新年も過ぎて本格的に2022年に突入！
気持ち新たに行動されている方が
多いのではないでしょうか。
私の新たな行動は、
食事にローフード（48度以上加熱しない調理）
を取り入れたこと
ローフードを学ぶ友人の
モニターになる機会があり、
健康チェックをしながら食事記録を
つける21日間。
体がどんどん軽くなり
最高に心地よかったです
やはり、体は食べ物でできているんだと
再確認。
そして、食事への思いを巡らすことで
視野が広がったように思います。
・人間にとってローフードが本当にいいのか。
・加熱食のメリットデメリットは何だろう？
・この体の軽さはどこから？
・排便が緑色だ！
・野菜と果物がほとんどの食事だけど
空腹感がない！
などなど。
こんな風にいろいろ考えることができ、
本を読んだりYouTubeを見たり、
人に聞いたりしながら、
学びがあふれる面白い日々でした。
何か新しいことをするとぐっと視野が広がり、
人生の面白みを大きくしてくれます。
今回のローフードモニター生活を
経験したことで、
視野を広げてもらえたことに感謝
また新しいことにチャレンジして視野を広げ、
2022年を満喫していきたいなぁと思っています。
質問
今年のあなたの行動は
どんな視野が広がりそうですか？
