人は一人一人違う～快適な暮らしのリズム～

皆さんにとって、
仕事以外の日～いわゆるお休みの日に、
　
どこかに出かけたり
人と会ったりすることは、
どういう意味を持ちますか？

鈴木 優子 インストラクター
　

　
リフレッシュできたり
心の栄養が補給できたりする、

OFFを満喫できる時間の人もいると思います。
　
私にとってそれは
リフレッシュや愉しさは感じるけど

OFFを満喫はできない、
むしろOFFではない…と

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